朋友们，新赛季女排超级联赛的战鼓即将敲响，各支球队的外援引进工作也基本尘埃落定。要说今年哪支球队在外援质量上最令人惊艳，那必须是上海女排！范赖克和沃龙科娃这两位世界级攻手的加盟，让上海女排的进攻线焕然一新。 咱们先来细说范赖克这位加拿大接应。26岁的她正值当打之年，1米92的身高在网前极具威慑力。她最令人称道的是那一手强力跳发，球速快、旋转强，经常能直接得分或者破坏对手的一传体系。在上个赛季的土耳其联赛中，她的发球得分率高居榜首，这在以防守见长的土耳其联赛中实属难得。除了发球，她的进攻也同样出...

中国男篮76-80不敌韩国队，主场吞下世预赛开门黑！ 这结果谁想得到？ 亚洲杯亚军在家门口翻车，五棵松体育馆的球迷都看懵了。 比赛一开始还挺像样，周琦勾手命中首开记录，内线优势明显。 可谁知道这竟是噩梦的开始。 韩国队李贤重三分线外突然爆发，第一节就扔进4个三分球，中国队防守像没头苍蝇，根本找不到人。 第一节结束居然落后8分。 第二节更离谱，中国队外线完全冻结，半场三分球8投只有1中。 反观韩国队，李贤重单节又添两记三分，队友李政炫也跟着发威，半场就把分差拉开到13分。 中国队进攻卡壳，防守崩...

从哈登小弟到东部第一后卫 “54分5篮板9助攻3抢断3盖帽，这串数字在NBA历史上从未同时出现在一张数据单上，直到24岁的泰瑞斯·马克西用一场加时赛撕碎了所有质疑。 这场表演发生在背靠背第二夜的密尔沃基客场，而赛后这个年轻人没有庆祝，转身扎进了健身房加练。 ” 比赛终场哨响时，费城76人的替补席像炸开的沸水，所有人冲向球场中央的马克西。 但这个当晚砍下54分的年轻人只是擦了把汗，和队友击掌后便低头走向更衣室。 几分钟后，他在社交媒体上更新了一条动态：训练馆的灯光下，篮球在地板上弹起的身影。 这...

美俄欧乌之间的角逐明显加快了！11月26日，按乌媒消息，欧洲多国牵头组建的“自愿联盟”刚结束与基辅政府的视频会议，就宣称会竭尽所能，为乌克兰撑起一片安全天地。 与此同时，北约秘书长吕特也宣称会在年底前为乌克兰提供价值50亿美元的军事支持，这让外界觉得泽连斯基已经搭上了“新靠山”。更有意思的是，美国总统特朗普说俄罗斯已经“让步”，可莫斯科方面的说法完全相反。 由此可推，想让俄乌两边马上停战，恐怕还只是个难以实现的梦想。 总结一下，泽连斯基依靠的那条“新大腿”其实完全没用。 欧盟那些“自愿联盟”，...

最近，关西机场，别搞错，是“关西”机场，不是“西关”，因为航班排得密集，很多游客都在赶着回国，也有些航司临时变动，加上值机系统受不了压力，导致许多中国旅客被滞留、排队改签，甚至还排到了机场大厅外头，画面在网上传得很广。那些拖着行李、脸色疲惫、满眼焦急又无助的场景，看着真让人又心疼又觉得挺无奈的。 更令人叹息的是，这些事情其实在某种程度上早就可以预料到啦。 在出行高峰到来之前，中国驻日本使领馆和外交部早就多次提醒大家：别出门啦，非必要非紧急的事，暂时不要去日本；还要留意航班的动态，合理安排自己的...

11月25日那天在天津西站，看着G8874次列车停靠在站台，心里其实挺感慨的。以前来这儿，大屏上滚动的车次大多是往南走的，现在往北京方向的密度肉眼可见地变大了。这大概就是所谓的“跨越式发展”最直观的体现。按照新华社披露的消息，整个“十四五”期间，天津的高铁城际网算是彻底铺开了，不再是纸面上的规划。 最明显的感知是“四条高铁通北京”这个格局的形成，记得几年前跑交通口新闻的时候，大家还在讨论京津城际的运力饱和问题，那时候觉得多修一条线就能缓解，没想到一下子搞出了京唐、京滨北段还有津兴城际这好几条。...

走进高墙之内，一碗方便面不仅是美味，更是生存的慰藉；300元账户余额不仅能换来火腿肠和牛奶，更代表着选择权、尊严和对未来的期待。前狱警陈平首次深度揭秘：为什么在监狱里有人吃方便面会胖，而有人吃标准餐也会胖？钱如何成为囚犯们对抗无力感的精神支柱？没有家庭支持的囚犯面临怎样的饮食困境？在这个完全封闭的世界里，金钱不仅是改善生活的工具，更是维系人际关系、保持自尊、点燃希望的火种。让我们透过这些鲜为人知的故事，重新思考自由与尊严的真正含义。 Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，...

#天南海北猫冬大赏#随着全国多地气温骤降，冬季呼吸道传染病进入高发期。国家疾控局数据显示，2025年11月以来，流感、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等病原体引发的感染病例呈快速上升趋势，叠加诺如病毒、手足口病等肠道传染病，以及境外输入的登革热等虫媒传染病风险，形成多病共防的严峻态势。面对挑战，北京、天津、山西、山东潍坊等多地通过新闻发布会、政策部署、技术升级等举措，构建起立体化防控网络，为公众健康保驾护航。 科学监测：从“被动报告”到“主动感知” 在天津，疾控部门依托“多病共防、一样多检”的监测体系，...

你算过吗？社保缴费的最后五年，提高缴费基数能让退休金每月多领500到1000多元！但这对灵活就业人员意味着每个月多掏4200元，城镇职工则可能占工资的五分之一。专家陈哲在节目中揭秘：养老金计算不只是看缴费年限，最后五年的基数会拉高你20年的平均指数，直接影响基础养老金。但高投入也需权衡——女性回本要17年，男性要20年，活到85岁才真正‘赚到’。你是适合冲刺高基数，还是稳健保守？这场关乎未来几十年的财务选择，答案就在你的年龄、健康和城市政策里。...

要是你把时间线掰开，把地图摊在桌上，会发现这事儿一点不比看推理小说轻松。格陵兰的冰雪还没融完，美国那边的嘴已经比动作快——2025年初，特朗普在话筒前甩下那句“格陵兰对美国是绝对必要”，一半威胁，一半试探。丹麦的脸色当场变成北大西洋的阴云，毕竟你再怎么依赖美国的防务保障，也不想盟友盯上你自家的地盘，尤其还是那种可能真动手的盯法。 你往回倒一倒，这尴尬可不是凭空冒出来的。2024年，丹麦和乌克兰还签了个双边安全协议，书面上那是互帮互助的黄金承诺：第三方一旦想入侵丹麦的属地，乌克兰72小时内派侦察...

普京立誓10年之内，解决俄罗斯最大隐患，不把问题留给接班人 11月27日，普京在克里姆林宫签下了一份文件，这份名为《2036年前俄罗斯联邦国家民族政策战略》的文件，目标直指一个数字：95%。这个数字代表的是俄罗斯公民对国家的认同感，普京给自己定了十年期限，要在2036年前把这个指标拉到至少95%。 这事儿听起来像是搞统计，但背后藏着的是俄罗斯最头疼的两个问题。一个是刚拿下的乌东四州怎么消化，另一个是国内194个民族怎么拧成一股绳。普京很清楚，这两个问题要是处理不好，俄罗斯可能重演苏联解体的悲剧...

当俄军的导弹与无人机在基辅上空划出密集轨迹，乌克兰代表团正跨越大西洋奔赴美国求援，一场突如其来的海上袭击，为这本就波谲云诡的俄乌博弈再添致命变数。普京政府猝遇噩耗：两艘隶属于俄罗斯“影子船队”的油轮，在土耳其博斯普鲁斯海峡附近遭遇重创，熊熊大火照亮了黑海的海面。这起发生在北约“家门口”的袭击事件，不仅让俄乌冲突的战场从陆地延伸至海洋，更将美、俄、乌三方的战略角力推向了新的临界点。 一、地点敏感：北约家门口的精准打击，“影子船队”成目标 此次遇袭的“凯罗斯”号与“维拉特”油轮，虽悬挂着冈比亚国旗...